陸惠婷的部落格

甜食下肚除了美味外也會讓人有好心情，但繼日團體服前英國巴斯大學Omar Kassaar博士團隊研究發現，愛吃甜食罹患失智症的風險較高外，有皮膚科醫師指出，吃下太多團體服的糖分也會造成皮膚負擔，臉部除了容易長痘痘、粉刺和肌膚鬆弛沒彈性外，最嚴重還會出現皺紋、臉部下垂等老化現象。所以建議愛美的民眾，一天不要喝超過一杯飲料或吃超過一份的甜點。

現在志工團體服都越做越有特色，讓人一眼就看的出來是哪個單位，好看又能感動人心，志工帶營隊，大家穿好這個團體服可以讓大家更有凝聚力，排汗好穿，不管多艱難的環境，都能夠幫助自身調節，手洗快速，也更快乾，如果要放到洗衣機洗滌建議放細網的洗衣袋用弱速水洗，才能保持商品原本的型態，可以加強大家對於基金會的印象，可以讓人員們可以更投入於志工活動當中，也更加有歸屬感。

對此，據報導，皮膚科醫師廖苑利解釋，食用過量的糖，會造成「醣化作用」過度運作，而隨著該作用的日積月累，肌膚會漸漸沒彈性、發黃暗沉，久了之後就會產生討人厭的皺紋，甚至肌膚鬆弛下垂的老化現象。要避免這樣的皮膚鬆垮冒痘等老化情形，廖苑利醫師建議，一天內儘量不要食用超過一杯、一份的飲料和甜食，此外也可以透過補充維他命C來減緩，而最簡單的方式就是多攝取新鮮蔬果。