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原本鼻子有脫皮 結果擦了小藍瓶 皮膚立刻感覺得出來超級保水 我臉上脫皮完全消失 之後上妝 也很保濕 完全不乾 超厲害 這款也可以加在平常上底妝混合 在上妝 就會變的超保濕! 真的很好用 超推薦！
DR.CINK一滴奇肌藜麥煥膚精華剛買回來時每天擦
因為想縮小毛孔皮膚光滑
所以擦這評會脫皮耶
我可能保濕做的不夠
也會有點小小癢癢ㄉ感覺不知道是不是算再換膚
因為會有點小脫皮
要上妝麻煩所以
改想擦時才擦ㄌ
我覺ㄉ這瓶有感
因為擠痘痘或粉刺完擦紅腫隔天就消ㄌ
我本人沒痘痘
只是偶而會報各一兩顆那種
長痘痘時擦這瓶很好用
對代謝出來擠完再擦會整個消掉
控油部分也有感
我是乾性皮膚
會更乾ㄌ
忘ㄌ說我後來都改局部擦而已
【華人健康網圖文提供／遠流出版】「對的人」的力量
你是否曾經覺得約會對象非常迷人，但是拉近距離後，卻發現這人其實沒那麼有魅力？甚至你們已經約會好一段時間，或是非常密集地相處，你認定就是這個人了，但就在某個瞬間，你的熱情突然被澆熄，可能是注意到她吃東西的方式很奇怪，或者他擤鼻涕的樣子惹毛了你，總之你在最初的熱情過後，突然感到喘不過氣，需要退一步保持距離。你不知道的是，這種突然出現的負面心態其實就是一種疏離戰術，趁你不注意時發揮作用，澆熄你對親密感及依附的需要。
5.列個愛情感恩清單
每天提醒自己，別忘了你習慣從負面角度看待伴侶或約會對象，如果你屬於逃避型依附風格，這就是你性格的一部分。你的目標是開始注意伴侶好的一面，這並不容易，但只要常常練習，堅持下去，你會慢慢抓到訣竅。每天晚上，花點時間回想今天發生的事，想想伴侶做了什麼事讓你開心，就算是小事也好，列出至少一件事情，以及你為什麼感謝對方出現在你生命裡。
6.拒絕不真實的舊愛
如果你發現自己美化了某個前任情人，別再這麼做了，請認清對方一直以來都不是適合你的選擇。想想你當時的諸多不滿，當時多麼懷疑這段感情，這樣一來，你就能停止把舊愛當成一種疏離戰術，轉而把焦點放在新對象身上。
7.別再執著於「完美情人」
我們不是質疑靈魂伴侶的存在，相反地，我們確信世界上真的有靈魂伴侶，只是，在尋找靈魂伴侶的過程中，你應該扮演主動積極的角色。別再被動等待符合所有條件的完美情人出現，以為從此以後就能過著幸福快樂的日子。你可以從人群中選擇一個對象，把他／她變成靈魂伴侶，參考本章的方法，允許伴侶拉近距離，讓伴侶成為你生命中特別的一部分。
8.使用轉移注意力的技巧
記得那個讓受試者分心的實驗嗎？逃避型戀人在注意力轉移的情況下，更容易與伴侶拉近距離。把焦點放在其他事情上，像是戶外健行、帆船運動、一起煮頓大餐，你會比較容易卸下防備，產生愛的感覺。用這個小技巧，提升你們相處時的親密感。如果想知道更多幫助你停止逃避的方法，請翻閱第八章。
本文出自遠流出版《依附：辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係》一書
【延伸閱讀】
原本鼻子有脫皮 結果擦了小藍瓶 皮膚立刻感覺得出來超級保水 我臉上脫皮完全消失 之後上妝 也很保濕 完全不乾 超厲害 這款也可以加在平常上底妝混合 在上妝 就會變的超保濕! 真的很好用 超推薦！
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【華人健康網圖文提供／遠流出版】「對的人」的力量
你是否曾經覺得約會對象非常迷人，但是拉近距離後，卻發現這人其實沒那麼有魅力？甚至你們已經約會好一段時間，或是非常密集地相處，你認定就是這個人了，但就在某個瞬間，你的熱情突然被澆熄，可能是注意到她吃東西的方式很奇怪，或者他擤鼻涕的樣子惹毛了你，總之你在最初的熱情過後，突然感到喘不過氣，需要退一步保持距離。你不知道的是，這種突然出現的負面心態其實就是一種疏離戰術，趁你不注意時發揮作用，澆熄你對親密感及依附的需要。
5.列個愛情感恩清單
每天提醒自己，別忘了你習慣從負面角度看待伴侶或約會對象，如果你屬於逃避型依附風格，這就是你性格的一部分。你的目標是開始注意伴侶好的一面，這並不容易，但只要常常練習，堅持下去，你會慢慢抓到訣竅。每天晚上，花點時間回想今天發生的事，想想伴侶做了什麼事讓你開心，就算是小事也好，列出至少一件事情，以及你為什麼感謝對方出現在你生命裡。
6.拒絕不真實的舊愛
如果你發現自己美化了某個前任情人，別再這麼做了，請認清對方一直以來都不是適合你的選擇。想想你當時的諸多不滿，當時多麼懷疑這段感情，這樣一來，你就能停止把舊愛當成一種疏離戰術，轉而把焦點放在新對象身上。
7.別再執著於「完美情人」
我們不是質疑靈魂伴侶的存在，相反地，我們確信世界上真的有靈魂伴侶，只是，在尋找靈魂伴侶的過程中，你應該扮演主動積極的角色。別再被動等待符合所有條件的完美情人出現，以為從此以後就能過著幸福快樂的日子。你可以從人群中選擇一個對象，把他／她變成靈魂伴侶，參考本章的方法，允許伴侶拉近距離，讓伴侶成為你生命中特別的一部分。
8.使用轉移注意力的技巧
記得那個讓受試者分心的實驗嗎？逃避型戀人在注意力轉移的情況下，更容易與伴侶拉近距離。把焦點放在其他事情上，像是戶外健行、帆船運動、一起煮頓大餐，你會比較容易卸下防備，產生愛的感覺。用這個小技巧，提升你們相處時的親密感。如果想知道更多幫助你停止逃避的方法，請翻閱第八章。
本文出自遠流出版《依附：辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係》一書
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- Dr.Cink
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